mass gainer

Z mlekiem ujdzie, ale z wodą tylko truskawka Zgadzam się z Damnixxem - dieta to podstawa, a odżywka stanowić uzupełnienie tej diety. Najwygodniej stosować gainera (np. mass xxxl Treca lub Gainer MCT Olimpa) na godzinę przed treningiem i bezpośrednio po treningu. Możesz też dodać pomiędzy posiłkami (zwłaszcza w dzień nietreningowy) porcje 50-100g. [...]

masz diete? cel zapewne masa... jako uzupelnienie diety gainer OK mass xxl spoko gainer - polecam wanilie czekolada tez ujdzie

Witaj Symetrix, ja na początku roku stosowałem przez pewien czas (3-4 m-ce) bulka Olimpa Profi Whey Mass. Stosowałem go 2 razy dziennie w dzień treningowy na godzinę przed treningiem 75g i bezpośrednio po treningu 75g (ponieważ trening miałem poźno był to mój ostatni posiłek). W dzień nietreningowy 1 porcja 75g zamiast np. 2-go śniadania. Nie [...]

massive whey gainer z ultimate 33% bialka - izolat i koncetrat ,maltodextryna nowy muscle juice z ultimate 4,75kg , bardzo dobra cena! , 22% bialka - izolat ,koncetrat , kazeina i albuminy jaja , olej mct , maltodextryny z klasy niskiej whey mass gain z hi teca ( klasyka ) gainer 1 z vitalmaxa

[...] mogl papu ew. wiekszego kopa dostarczyc...boje sie tylko zebym po tym nie s**l za bardzo bo jakis rok temu jak jeszcze pojecia nie mialem i pilem sobie to po trenningu to za 0,5 godziny wszystko wychodzilo:) (mam taki metabolizm czy za duzo pilem czy gainer do dupy (mega mass MLO z tego co pamietam) dziekuje za posiwecony czas i czekam na odp

Witaj Pasza, to jaką wybierzesz odżywkę powinno być uzależnione od braków w diecie. WPC Treca jest odżywką białkową, którą najlepiej spożywać ok. 60 min. po treningu i/ lub przed snem. Mega Mass Weidera jest (z tego co pamiętam) gainerem (czyli odżywką węglowodanowo-białkową) i z reguły poleca się stosować ją na 60 min przed treningiem i [...]

mam pytanie czy lepsze do cyklu z mteka bedzie gainer ? czy białko?? np.whey protein concentrate?treca? czy np. gaiant mega mass 4000 weidera?

dieta jest? mass xxl - spoko gainer 1kg kreatyny...na cykl wystarczy 300g..moze byc vitalmax,ultimate,trec zamiast hmb kup carbo

No wiec rozejrzałem się trochę lepiej i do jakich doszedłem wniosków. Gainer MCT wydawał mi się trochę za "słaby" tzn w moim mniemaniu zawierał zbyt małą ilość białka w porównaniu do mojego zapotrzebowania. Z kolei TOP MASS ma tego białka wyjątkowo dużo i sam nie wiem czy nie za dużo. Dlatego też poszukałem czegoś posredniego i [...]

No cóż. Trochę mi się sytuacja wyjaśniła ale jeszcze chciałem o coś zapytać. Mówicie żeby brać w moim wypadku samo białko tylko gdzie takowe jest sprzedawane? O_O I o co mam KONKRETNIE prosić? Coś mi się kojarzy że w sklepach spożywczych można kupić białko serwatkowe w proszku ale może głupoty gadam więc mnie poprawcie. Wracając jeszcze do TOP [...]

Witajcie może na początek poproszę żebyście mnie nie zjechali maksymalnie z racji tego że dużo nie wiem w wielu kwestiach. Prosze zatem o wyjątkowe wyrozumienie. Mam 20 lat, 174 cm wzrostu i ważę 61 kg. Jak można na podstawie tych danych zauważyć mam pewną niedowagę. Jedna źródła podają że brakuje mi 5 kg, inne że 7 do rozsądnej wagi. To akurat [...]

masz diete? jesli tak to wiesz czego potrzebujesz ma mase gainer np.mass xxl

dieta jest? jesli masz diete to wiesz czego potrzebujesz na mase gainer np.mass xxl

Obecnie gdy jest tyle suplementow na rynku ciezko sie zdecydowac co wybrac. Koniec lata zaczol sie dobry okres do lapania masy.. tylko nie wiem co wybrac jakas odzyka bialkowa albo gainer by mnie interesowal... mam kilka typow a oto one : Hi Tec Protein 90 - 100 g Trec WPC 80% 1500 g Vitalmax gainer 1 2250 g Trec Mass XXL 3000 g Ti tec Whey Mass [...]

firma srednia.gainer sredni kup lepiej za podobne pieniądze mass xxl czekolada jest dobra,ale wanilia lepsza ;-P

mega mass to dobry gainer

Jak dla mnie zestaw kretka + hmb działa najlepiej pod względem trfałości,po cyklu .(ale to na mnie ) Ale jak zależy ci na szybkiej masie i nie boisz sie otłuszczenie to gainer i kretaka . Dlaczego mega mass-tam płacisz za firme ??

hmb czy mega mass??? nie mozna porównywac tych produktów hmb nie działa gainer + kreatyna bedzie OK

Witam! Od miesiąca biorę gainera firmy Olimp Profi Whey Mass w połączeniu z Kreatyną Pro Laba. Przybyło 3 kgi i ubił się tłuszcz ;) Gdy byłem na obozie sportowym brałem Gainera 3 razy dziennie po kazdym posiłku. Teraz mam przerwe w treningach i biore raz dziennie. Ale przejde do rzeczy.. Cykl Kreatynowy powoli będe kończył,a i gainer powoli mi się [...]

Dzieki wszystkim za odp Lepsze bedzie bialko czy gainer ? np; OLIMP 100% Natural WPC + ? {glutamine,BCAA} lub mass xxl + j.w Carbo zastapie miodem bo mam za free